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COMO QUIEREN SER CUIDADOS LAS PERSONAS MAYORES

Os invito a ver este vídeo, para comprender como quieren y querremos, (cuando seamos personas mayores ) ser cuidados, para reflexionar......

viernes, 2 de octubre de 2015

¿COMO ELIMINAR LA CELULITIS?

Una dieta adecuada, la aplicación de masajes drenantes y una fitoterapia adecuada son las claves principales para impedir la aparición de esta anomalía o mejorarla.

PREPARACIÓN CON PLANTAS PARA REDUCIR LA CELULITIS
  • Abedul, Cardo corredor, Cebolla, Cerezo, Cola de caballo, Diente de león, Fresa, Haba (infusión de la flor seca),  Hinojo, Laurel, Ortiga, Parietaria, Saúco, Salvia, Cardencha.
PLANTAS PARA EL HÍGADO
  • diente de león, Alcachofa (infusión tres veces al día antes de la comida).
PLANTAS PARA REGULAR LAS HORMONAS
  • Milenrama, Fucus, Té.
PLANTAS QUE FAVORECE LA CIRCULACIÓN
  • Malva, Cola de caballo y Rusco.
La mejor solución son los masajes con aceite esenciales de plantas aromáticas para favorecer la circulación.
  • Aceites esenciales de geranio, de incienso, de salvia, de limón, de romero, de verbena, de eucalipto.
CREMAS ANTICELULITIS
  • Hiedra, Castaño de indias, (con los frutos se puede preparar una pasta), la mejor opción es ir a la farmacia o tiendas especializadas.
A todo eso añadir deporte, y beber 1,5 a 2 litros diarios.